★3分づき米ご飯+小梅干し、とろろ昆布★ネギ入り卵焼き ◎長ネギ、卵、塩、ごま油。★ごぼうと人参の直かつお煮 ◎ごぼう、人参、しょうゆ、素精糖、かつお節。★黄ピーマンといんげんのカレーマヨネーズ和え ◎カラーピーマン(黄)、さやいんげん、カレー粉、マヨネーズ。