【ひとこと】塊肉を茹で豚にして、からし醤油なんかいいな…と思っていたのですが、700gの塊を茹でて（圧力鍋で15分加圧）、冷まして包丁を入れてみたら、まだ少し赤い部分（若干生っぽいところ）が残っていたので、マヨネーズで焼いて、ケチャップ＋ソースで味をつけました。焼き油にマヨネーズを使ったのは、「今日の変化球」ですが、いちおう「ポークチャップ」です。★3分づき米ご飯★かぶとわかめとお揚げの澄まし汁　◎かつお節ミニパック（入れっぱなし。具として食べちゃいます）、かぶ、わかめ、油揚げ、　　しょうゆ、塩。★ポークチャップ　◎茹で豚（スライス）…10枚、マヨネーズ／ケチャップ／中濃ソース…大さじ2ずつ。★茹でブロッコリ（塩）★水菜のサラダ（胡麻ドレッシング←ゴマ自家製即席ポン酢＋ごま油）★ひき割り納豆☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank"＞☆☆☆ブログ村にも入ってみました☆☆☆＜https://food.blogmura.com/＞