<材料> 2人分鶏むね肉 1枚豆板醤 大さじ1[a] 醤油 大さじ2 酢 大さじ1 砂糖 小さじ1/2 塩 小さじ1/3白ネギ 1 1/2本ごま油 小さじ1<作り方>1.鶏むね肉は一口大に切り、軽く塩(分量外)をする2.白ネギは斜め切りにする3.フライパンに油を熱して豆板醤を炒め、1を加えて 炒める4.3に[a]を加えて炒め、2を加え炒め合わせて ごま油を回しかけ、器に盛る* 鶏むね肉を使ったヘルシーなメイン料理です。
20分で出来る、お薦め超簡単レシピ。* 白ネギの代わりにレタスを使っても面白そう。 食材は、家にあるものを上手く使うのもいいですね。【:お知らせです:】3~5日まで、実家の萩へ行く事になりました。記事投稿はいつも通りしますし、またコメントなども大歓迎です。こちらへ帰って来てから、公開しますね。ヨロシク(^○^)/さらなるグルメ情報は⇒
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ランキング2位犬のいる生活【八王子発信!】さんの[今日の朝ごはん。]です。