和風つくねロコモコ丼

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Nice!

僕の先輩で、自己紹介の時に「おれ、松坂世代なんだよね」という人がいるんですが、僕には世代を代表する人物がこれと言って思い浮かびません。だから松坂世代という言葉が時折羨ましく思います。そんなこんなで、自分と同じ歳の有名人を調べてみました…するとなんと、WBCで活躍した内川選手と同じ歳でした。他にも…小栗旬、倖田來未、宇多田ヒカル、大塚愛、北島康介、イアン・ソープ、カカ…とすごい名前がズラッと並びます。その中でも「ウィリアム王子」も同じ歳とは驚きです…とりあえずこれからは「おれ、ウィリアム世代なんだよね」と挨拶するようにします。和風つくねロコモコ丼材料:鶏挽肉   300g片栗粉   大さじ2卵   1個黒ごま   大さじ3しょうゆ   小さじ1おろししょうが   小さじ1/2塩   ひとつまみサラダ油   大さじ1しょうゆ   大さじ3酒    大さじ2はちみつ   大さじ1ゆで卵   1個トマト   1/2個サラダ菜   3~4枚万能ねぎ  少量ご飯   茶碗2杯分白ゴマ   大さじ1ごま油   大さじ11、鶏挽肉をボウルに入れ、片栗粉、卵、黒ゴマ、しょうゆ、おろししょうが、塩を加えよく練り混ぜる。ご飯には白ゴマと、ごま油を混ぜておく。2、つくねを2等分にし、小判状に形を作る。3、フライパンにサラダ油をひき、中火でつくねの両面に焼き色をつけ蓋をして5分ほど蒸し焼きにする。4、しょうゆ、酒、はちみつを合わせたものをフライパンに加え、一煮立ちさせる。5、つくねは取り出しご飯の上にのせて、ソースはとろみが出るまで煮詰める。6、ご飯の上にゆで卵をのせ5のソースを全体に回しかける。トマト、サラダ菜、万能ねぎを飾り出来上がりです。ポイントソースを煮詰めるときは焦げないように注意しましょう。ロコモコはハンバーグがメインですが、今回はつくねを使って和風にしてみました。実際に作るときはきのこなどの余り物の野菜をソースと一緒に炒めたり、サラダ菜でなくてもレタスや、水菜といった野菜でも代用ができます。