3月21日（土曜日）の旦那さんのお弁当鶏むね肉のピリ辛焼き茹でブロッコリー（前日の晩に切って器に入れてラップをしておき、朝、チンして塩を振る）鮭わかめふりかけ入りオムレツ野菜天『豚肉のピリ辛焼き』の作り方①鶏むね肉に塩・胡椒・酒を揉み込んでおく。（←前日に準備）②①に片栗粉をまぶして両面こんがり焼き、お皿に取り出す。 ③フライパンをペーパーできれいにしてから、生姜焼きのタレ＋ヤンニンを入れて煮立て、②を戻して味を絡めたら出来上がり。3月22日（土曜日）の旦那さんのお弁当豚肉の生姜焼き新キャベツのおかか醤油和え（チンして水気を絞り、かつおぶしとだし醤油で和える）鮭わかめふりかけ入りオムレツ野菜天『豚肉の生姜焼き』の作り方①とんかつ用の豚肉を一口サイズに切って塩・胡椒・酒を揉み込んでおく。（←前日に準備）②①に片栗粉をまぶして両面こんがり焼き、お皿に取り出す。 ③フライパンをペーパーできれいにしてから、生姜焼きのタレを入れて煮立て、②を戻して味を絡めたら出来上がり。続きは、婦人科検診のお話（*^_^*）いつも遊びに来てくれてありがとう（*^_^*）ランキングに参加しています☆バナーを1クリックしていただけるとうれしいです♪