レタスのしゃぶしゃぶ

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Nice!

こんなメールをいただきました!> こばやんさん、こんにちは> いつもブログを楽しく拝見しております。> > 年も明けて、そろそろ七草粥の季節ですね。> > いつもはおかゆで七草を済ませますが、> 今回は少し工夫をしたレシピはないかな?と思っています。> > 良いレシピがあれば、教えてください。> > > 森ママ森ママさん、メールありがとうございます。実は以前に紹介したもので七草リゾットというものがあります。正月で疲れた胃を休める為の七草粥なので、洋風にリゾットにしてみてはいかがですか??僕も最近はおかゆではなく七草リゾットを1月7日には食べていますよ♪レタスのしゃぶしゃぶ材料:レタス   1個長ねぎの青い部分  1本分つくね鶏ひき肉  150g長ネギ   1/2本片栗粉   大さじ1白ゴマ   大さじ2しょうゆ  大さじ1塩  ひとつまみごま油  小さじ1(以下お好みの野菜)人参  1/2本しめじ   1/2パックえのき  1/2パック長ネギ  1本塩   適量1、土鍋につくねと長ネギの青い部分を入れ、ひたひたになるくらいまで水を入れ中火で沸騰する寸前で火を弱める。2、そのまま10分ほど煮込み、鶏肉の味をだしにしっかりと出していく。3、だしに少量の塩を加え、お好みの野菜を加え、中火にし火を通していく。4、レタスは他の野菜に火が通ったら、30秒ほど鍋に入れ、シャキシャキした状態でたべるとおいしいです。5、お好みでポン酢やゴマだれをつけて食べてください。ポイントレタスは火を通しすぎると食感がなくなるので、しゃぶしゃぶのように食べてください。サラダを作ったり、付け合わせにレタスを買って余ることってありませんか?僕の家では頻繁に余っています。そんな時はこのしゃぶしゃぶがおすすめです。サラダばかりでは飽きてしまうレタスも、火を通すことでいつもよりも多く食べることができますよ。