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昨日、久しぶりに長距離自転車に乗ったら、体力無くなってて死にそうでした。。心臓破りの坂（ってそんなにすごい坂ではないんだけど、私にはそうなの）が、登れなくなってた〜（(；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

けど、なんとか根性で登ったら、暫く心臓がバクバクでした★

体重が増えて、体力が減った〜。Σヽ(｀ﾛ´；）ﾉ

でも食事制限＆軽い運動で、段々体重は戻ってきました。良かった〜。。(o´д`o)=３

旦那しゃんとのダイエットは、まだまだ継続中。コメを拝見したら、お正月太りした方が私の他にもたくさんでした。

一緒にダイエット頑張ろうね〜♫♬ ♪ ヽ(・∀・)ノ゜+.゜☆