★5分づき米ご飯★白菜と出汁素材の味噌汁　◎煮干し、干し椎茸、干しエビ（長崎産）、白菜、有機の味噌。　　＊出汁殻3種をそのまま食べちゃう味噌汁です。★マグロとタコの刺身　◎マグロ、タコ、大根、柚子、しょうゆ、わさび。　　＊タコの入っていた袋を見て、8歳が「ボイルって書いてあるね。タコって茹でてあるの？」と　　　驚いていました。そう言えば、生のタコって見せたことないかも？（水族館では見たけど）★里芋の煮物　◎里芋、和風ポトフの煮汁、しょうゆ。　　＊和風ポトフの煮汁の残り（土鍋）に、適当に切った里芋を入れて煮ただけ。　　　最後にしょうゆ少々で味が引き締まりました。★煮なます★キムチ　☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">