12月12日のお弁当鶏肉のピリ辛味噌焼き茹でブロッコリー（チンして塩を振っただけ）鮭わかめ入りオムレツ大根とおあげ炒め（塩揉みして水気を絞った大根と薄あげをごま油で炒め黒胡椒＆だし醤油で味付け）毎週のことながら、金曜日はうれしいな～♪土日も遊ぶ予定が入ってるから、またまた大きくなりそうだ、私 (^_^;)飲み過ぎ食べ過ぎに注意ね！多分絶対無理だけど。。。『鶏肉のピリ辛焼きの作り方』 ①鶏もも肉を一口の大きさに切り、塩・胡椒・酒で下味を付ける。（←前日に準備）②①に片栗粉をまぶしてこんがり焼き、お皿に取り出す。 ③フライパンをペーパーできれいにしてから、もろみ醤油：らっきょうの漬け汁＝1：1＋ヤンニンを入れて煮立て、②を戻して味を絡めたら出来上がり。いつも遊びに来てくれてありがとう（*^_^*）ランキングに参加しています☆バナーを1クリックしていただけるとうれしいです♪