1度で2品♪温野菜のグリルチキン添え・バルサミコソース

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Nice!

野菜をたくさん食べたくて、温野菜とグリルチキンを合体(?)させた1品を作ってみました。正確に言えば1品ではなくて、2品。そう。ワタクシお得意の1度で2品のパターンです(* ̄m ̄)ムフフスープで煮た野菜に、グリルしたチキンを乗せてあります。野菜だけだともの足りないから、チキンはまぁ添え物みたいな感じね(笑)でも数切れ乗るだけでちょっと豪華ですよね(*^-^*)煮た野菜を少しだけ除けておいて、煮汁にトマトソースをプラスすれば野菜の旨味がたっぷりのトマトスープができあがります。これがすごくおいしかった!!メインよりもウケが良かったんですよ(笑)これ、ご飯を炊いている間に全部できちゃいます(^-^)vシンプルなサラダを添えて、コース風に召し上がれ♪←ポチッと一押しよろしくお願い致しますm(_ _)m「温野菜のグリルチキン添え・バルサミコソース」【材料】3人分*鶏肉大きめ1枚*塩コショウ*大根200g(5mmの半月切り)*かぼちゃ150g(5mm厚さの一口大)*れんこん120g(5mmのいちょう切り)*人参1/2本(5mmの輪切り)*カリフラワー1/4株(一口大に切る)*スープ800cc(水+粉末コンソメの素2包)『バルサミコソース』*にんにく1片(みじん切り)*アンチョビ1片*オリーブ油大さじ2*バルサミコ酢大さじ2*塩コショウ『トマトスープ』*基本のトマトソース100cc程度*しめじやマッシュルームなどのキノコ適量*お好みのパスタ適量*塩コショウ★基本のトマトソースの作り方はこちらです。【作り方】  1.【下ごしらえ】  鶏肉は半分に切り、分厚い所は横から切り目を入れて切り開き、  厚さを均一にしておく。  大根は、米のとぎ汁(又は一握りの米かヌカ少々)で2〜3分下ゆでする。2.【煮る】  鍋にスープを沸かし、まず火の通りにくい人参と大根を入れて10分ほど煮る。  続けて蓮根、カリフラワー、かぼちゃを加え、5分ほど煮て火を止める。3.【ソースを作る】  野菜を煮ている間にソースを作ります。  小さめのフライパンににんにく、アンチョビ、オリーブ油を入れて火にかけ、  弱火でにんにくが焦げないように、アンチョビをほぐしながら炒める。  バルサミコ酢を加え、少し煮詰めながら塩コショウで味を調えたらできあがり。4.【スープを作る】  野菜の1/3を鍋に残してトマトソースを加え、  キノコとパスタを入れて弱火でパスタに火が通るまで煮る。5.【焼く】  鶏肉に軽く塩コショウをして魚焼きグリルなどで焼きます。  器に熱々にした野菜を盛り、色よく焼けた鶏肉を一口大にスライスして乗せます。  上からソースを適量かけたらできあがり。スープに入れるトマトソースの量は、残っている煮汁によって違ってきます。味を見ながら調えてくださいね。パスタはなんでもOK!(入れなくてもOKです)我が家はアルファベットマカロニを入れました。ダーリン「お、ABCが入ってるね♪(^-^)娘「あれ〜?私のイニシャルが入ってな〜い!」いい歳した大人でも、こういうもので喜ぶ(?)もんなんですね(笑)ちょっと恥ずかしい気もしてビミョーですが(^▽^;)そうそう、ちょっとお知らせです。皆様からのご要望が多かった「箸置き」ですが、アルバイターががんばって作ってくれる事になりました!1個ずつ手作りで、少々時間のかかるものなので、お値段は高くなってしまうんですが(スミマセン!)今日か明日にはアップできる予定です。よろしかったらTHE SHOPの方をのぞいてみてくださいね(*^-^*)そしてレシピがお役に立ったら今日も ←ポチッと愛の一押しを!どうぞよろしくお願いします(^-^)*人気blogランキングに参加しています。