おはようございます(*^_^*)昨日はすごく暑かったですねぇ。昨日、仙台駅は今度Ｕターンの人たちがすごい事になってました。が、みどりの窓口はスキスキ。なんでだ(-_-：）？とおもったら新幹線の空きがないではないですか！
って俺も今日の東京チケットを取る事ができない？ヤバっ！って思ったら臨時の便のグリーンだけ１席あいてた様でｗうまい具合に取れましたｗでもこれ上野までしか行きません・・・
上野からまた乗換えかぁ。
話は変わりますが、酒のやまやってご存知の方も沢山いると思いますが、本店が仙台なんですよねｗそんなヤマヤでビールを買ってたときにちょっと思って店員さんに聞いて見たんですけど、ビールって１本１本買うよりサーバーの樽で買ったほうが安いのでは？って。話によると安いらしいです。ただサーバーを用意しないと行けないのですね。個人には貸し出ししてないらしいです。ん〜ほしいっ！

'''モーニングサラダカップ'''（ビーンズ＆ツナのフレッシュレモンサラダ）
材料（二人前）
ミックスビーンズ　１袋
ツナ缶　1缶（油を軽く切る）
キャベツ　葉大2枚（千切り）
サニーレタス　3枚（適当な大きさにちぎる）
きゅうり　1/3本（薄い輪切り）
レモン　1/2個
クレイジーソルトor塩　適量
ブラックペッパー　少々
オリーブオイル　大さじ1/2

'''作り方'''
キャベツ、レタス、きゅうりはカットしたら冷水に付けてシャキッともどしてしっかり水切りしておきましょう。野菜をボウルに移してレモンを絞り、クレイジーソルト、ペッパー、オリーブオイルで味付け。ざっくり混ぜて器に盛り付けます。上からビーンズとツナを沿えて出来上がりです。フレッシュレモンが程よい酸味。すっぱくないのが俺好みですｗ朝食にたっぷり野菜がいいですねｗ

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