調理時間 20分 (2人前)子ども評価 ★ (うわ!変な味・・・パス)
嫁さん評価 ★★ (私も山椒は苦手やわ できればパスしたい・・・)パスしてくれて、結構ですよ~私は、山椒が好きなんで(笑)本日は鶏肉に山椒をたっぷりかけて蒸したものです山椒が駄目な人はパスしてください~(笑)
【材料】鶏むね肉・・・ 1枚白葱・・・ 1/2本生姜・・・ 1片酒・・・ 大さじ1粉山椒・・・ 適宜ブロッコリーのスプラウト・・・ 適宜
混合調味料おろし生姜・・・ 小さじ1白葱(みじん切り)・・・ 1/2本分酒、醤油・・・ 各大さじ1サラダ油・・・ 少々
【作り方】1.鶏肉は、余分な脂を取り除きます 耐熱皿に鶏肉を入れてぶつ切りにした白葱と 薄く切った生姜を入れて酒、山椒を加えます2.耐熱皿を蒸し器にいれます(こんな感じ)
3.15分ほど蒸したら中まで火が通ります 火が通った鶏肉を少し冷まして手で裂きます4.鍋にサラダ油、白葱、生姜、酒、醤油を入れて よく混ぜ合わせながら炒め煮にします (こんな感じ)
5.白葱の香りが十分にしてきたら火を止め(3)の 鶏肉を加えてよく混ぜ合わせます6.器に盛ってブロッコリーのスプラウトを添えて 山椒をふりかけていただきます*好みで七味をふりかけてもいいですよ~
「おはよう奥さん11月号」私ごとですが、「
おはよう奥さん 11月号」の付録「
50円100円おかず カードbook 108品」に私のレシピが2品、載せていただきました~(11月1日発売)今回は、この付録意外に「
プーさんのまな板シート」っていうのが付いてますよ
このまな板、メジャーも付いてます「何センチに切る」っていう時に便利かも私は、メジャー使いませんが(爆)皆さん、よかったら見てくださいね~私の元気の素です いつも、ありがとう!!←
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まったく、趣味のブログです(汗)「photo recipes」写真しか載ってませんが(笑)