★5分づき米ご飯★豆腐となすとお揚げの味噌汁（昨日の残り）　◎煮干し、昆布、豆腐、なす、炙った油揚げ、田舎味噌、青ねぎ。★鮭のホイル焼き　◎甘塩鮭、きのこ（しめじ、エリンギ、しめじ）。　　＊きのこの上に鮭をのせて包んだので、鮭の塩分だけできのこも食べられました。　　＊あれば、柑橘類の絞り汁を添えたいところ。★肉じゃが　◎じゃが芋…5個、玉ねぎ…1個、牛ひき肉（国産）…200g、さやいんげん…5本、　　しょうゆ／砂糖（素精糖）／日本酒…大さじ2ずつ、水…1カップ。　＊子ども向けレシピの、牛肉版。　　落し蓋には、2重のクッキングペーパーを使用（アクも取れました）。★らっきょう☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">