No.1168 サンマのお刺し身 

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Nice!

いつも 応援 ありがとう  今日も 応援 ありがとう          おはようございます はなこ です。 今日は 秋刀魚のお刺し身と骨煎餅 を作ってみました♪材料  秋刀魚1)包丁の背でうろこを取る。ほとんど無いけど。2)えらのところで頭を落とし 腹に包丁を入れて内臓を出し よくよく洗い流す。黒い血などがなくなるようにキレイに洗ってね。3)頭側から尻尾に向けて包丁を入れて2枚におろし 裏返してまた 頭側から包丁を入れて3枚にする。4)腹骨を剥き取る。5)皮目を下に...