◆主食・ご飯◆調理時間：１０分調理方法：焼く★先日、作った“秋味♪さんまの黒こしょう焼き”が　美味しくかったので再び作っちゃいました。　でも、そのままじゃなくて今回は少しアレンジ　塩焼きしたさんまの身をほぐし　炊きたてのご飯に混ぜ込んで　醤油をたら～り、ブラックペッパーをパラ～リ　もぉ～ウマウマです♪　◆“レシピブログ”さんの　【ＧＡＢＡＮバラエティスパイス３種モニター】レシピです♪