調理時間　２０分　　（２人前）子ども評価　★★★　（なんか、野菜一杯やなぁ・・・）嫁さん評価　★★★★　（これは鶏肉より野菜の方が　　　　　　　　　　　　　　　美味しいよね　弁当にもいけるね）本日は、鶏もも肉を細めに切ってパプリカグリーンアスパラと一緒に炒めましたフライパン一つでできる簡単料理です【材料】鶏もも肉・・・　　　　　　　　　　　　　　　　１枚グリーンアスパラ・・・　　　　　　　　　　　４本パプリカ（赤・黄）・・・　　　　　　　　　　各1/2個バター・・・　　　　　　　　　　　　　　　　 大さじ２ニンニク・・・　　　　　　　　　　　　　　　　1/2片醤油・・・　　　　　　　　　　　　　　　　 　大さじ１強塩、胡椒・・・　　　　　　　　　　　　　　　　少々【作り方】１．鶏もも肉は、１cm幅に切ります２．パプリカは種を取り縦に１cm幅に切ります３．アスパラは３cm長さに切りニンニクはみじん切に　　します４．熱したフライパンにバターを溶かしてニンニクと鶏肉を　　中火で炒めます　　鶏肉に火が入ってきたらパプリカ、アスパラを加えます５．塩、胡椒をし醤油を回しかけたら出来上がりです＊好みで砂糖を少し入れても美味しいですよ←なんとか頑張ってます！ポチっとよろしくです　 ←こちらも、よろしくですm(__)m「こんな副菜はどうですか～」小鰯のかば焼き風小鰯をさっと焼いてかば焼き風に味付けましたちょっと、タレが絡み過ぎてる感じですが辛くはないですよ【材料】・【作り方】１．熱したフライパンにサラダ油を入れて鰯（８尾）を　　少し焼き目がつく程度炒め別皿に取ります２．しょうゆ （ 大さじ１．５）、みりん （ 大さじ１） 　 酒 （大さじ１ ）、砂糖 （ 大さじ１／２ ）を小さめの　　フライパンに煮立たせ（１）を戻し入れて　　トロミがつくまで煮たら出来上がりです～私の元気の素です　いつも、ありがとう！！←ブログランキングポチッと応援お願いしますm(__)m　　 ←こちらも、よろしくですm(__)mこちらも、よろしくですm(__)m「photo recipes」写真しか載ってませんが（笑）