★5分づき米と玄米の半々ご飯＋梅干し★ピーマン炒め　◎ピーマン、ごま油、池田さんのゴーヤの佃煮。★豚カツのソース煮　◎豚カツ（昨夜の残り）、ソース、ケチャップ。★ごぼうと人参と白滝の金平（昨夜の残り）　＊豚カツも金平も「残り」と書いていますが、いずれもお弁当を意識して　　取り分けておいたものです。☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">