★5分づき米と玄米の半々ご飯＋ドライ納豆★じゃが芋と麩の味噌汁（昨夜の残り）★きゅうりのツナサラダ（一昨日の手巻き寿司の残りを利用）★我が家の佃煮★梨★焼きのり★麦茶☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">