【ひとこと】2歳半を迎える少し前から夜中の目覚めが減って、やれやれと思っていた2歳（現在2歳7ヶ月）。でも、この1〜2週間、暑さのため夜中に目覚める日が続いています。2歳とズレて4歳も1〜2回目覚め、お茶を飲ませてしばらく付き合ったりしているので、私の睡眠リズムはかなり乱調気味。多分、目の奥の方の頭痛が取れないのはその為だと思います。今日は、体も頭も休止モードで、かろうじてスープとサラダを作っただけ。上2人の子も、絶好調とは言えず、T（7歳）は、ノド痛（多分、寝る時にクーラーを入れたのが原因）、H（4歳）は、全身に汗疹（体幹にも四肢にも。これまでで1番ヒドイ）。K（2歳）は、元気溌剌を独り占め（うらやましー）。★3分づき米ご飯★カレースープ　◎キャベツ、玉ねぎ、人参、鶏団子（鶏ひき肉、卵、塩、片栗粉）、ブロッコリ、コーン、　　顆粒コンソメ、カレー粉、ケチャップ、しょうゆ、中濃ソース、みりん、片栗粉。★きゅうりとしそのゴマサラダ　◎きゅうり、青じそ、塩、しょうゆ、炒りゴマ。★納豆★我が家の佃煮☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">