≪大人と7歳≫★3分づき米ご飯★南瓜とえのきとオクラの味噌汁★煮物の残り（肉じゃが、南瓜の煮物）★焼き海苔★ほうじ茶≪4歳と2歳（写真には写っていません）≫★お餅1個ずつ　◎1個を8つに切って電子レンジO.K.の器に入れ、水を注いでチン。　　軟らかくなったら水気を切り、水で冷してしょうゆと素精糖で甘辛餅に）★バナナホットケーキ　◎繰り返し作っている我が家の定番。　　小麦粉＋卵＋バナナのみのノンオイル＆ノンシュガータイプ。　　今日は小麦粉（国産薄力粉）…大さじ10、卵…2個、バナナ…2本で作りました。☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">