★親子丼　◎鶏胸肉…200g、玉ねぎ…1個、しめじ…小1パック、　　マグロのヅケの漬け汁の残り（火入れして取ってあったもの）…大さじ2、　　しょうゆ／素精糖…大さじ2ずつ、日本酒…大さじ4、卵…4個、　　3分づき米ご飯…適宜、焼き海苔…1枚、七味唐辛子…大人のみ。　★なめことつるむらさきの味噌汁（昨日2回分作った残り）★サラダ（レタス、きゅうり、トマト）　◎しょうゆ／砂糖（素精糖）／酢を同割であわせた三杯酢をノンオイルドレッシングとして　　かけました。★とうもろこし　◎7歳は「焼きもろこしがいい」と言って、自ら魚焼きグリルでとうもろこしを焼いていました。　　比べてみたら、焼いた方が断然美味（電子レンジで蒸しただけのものと比べ、甘さと風味が　　濃縮している感じ）でした。★南瓜の炊飯器煮　◎南瓜、しょうゆ、みりん。　　水を入れず、素材と調味料だけを炊飯器に入れて、普通炊飯1回です。　　ホクホク＆ウマウマ♪★キムチ納豆☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">