★かにちらし　◎ご飯 {4分づき米…3合、人参（せん切り）…1本、干ししいたけ（乾いたまま手で砕く）…3枚、　　　　　昆布（ハサミで細切り）…1×10〓のもの2本}、　　合わせ酢 {酢…大さじ6、砂糖（素精糖）…大さじ3、塩…小さじ1.5}、　　トッピング {きゅうり…2本、酢／砂糖（素精糖）／しょうゆ…小さじ2ずつ、かに身…1パック}。　　〓具入りご飯を炊いて、合わせ酢で調味します。　　〓あるものでトッピングしてできあがり。★焼きのり★南瓜のスープ　◎南瓜、玉ねぎ、菜種油、顆粒コンソメ（化学調味料不使用）、牛乳、塩、こしょう。★焼き茄子　◎茄子、おろししょうが、しょうゆ。★キムチ納豆☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">