★梅バターご飯　◎3分づき米ご飯、梅干し、バター。★豆腐と小松菜とお揚げの味噌汁（昨夜の残り）　◎混合節でひいた出汁、木綿豆腐、小松菜、炙った油揚げ、田舎味噌、細ねぎ。★ちりめんじゃこ入りの卵焼き　◎ちりめんじゃこ、卵、ごま油、青のり。　　＊塩分は、ちりめんじゃこ由来のみ。★ピーマンマリネ　◎カラーピーマン、酢、塩、菜種油。　　＊ピーマンを電子レンジで加熱して、調味料に漬けるだけ。★枝豆☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">