いつも　応援　ありがとう　　今日も　応援　ありがとう　　　　　　　　　　　　 　　　　　 よろしくね。おはようございます。はなこ　です。今日は フライパン　ＤＥ　カツオのタタキ　のレシピです♪材料　　　　カツオ１）　カツオを三枚に卸し、血合い骨を取り　半身を更に半身にする。薄塩を振って１０分置く。２）　ボウルに氷水を用意する。３）　１）　の水気をキッチンペーパーでおさえ　テフロンのフライパンで　皮目から焼いていく。フライパンのカーブを利用して　全面を焼く。３）直ちに...