★梅ご飯　◎3分づき米ご飯、梅干し。★ピーマンと人参の金平　◎ピーマン、人参、ごま油、しょうゆ／素精糖／日本酒。★ほうれん草の卵焼き　◎茹でほうれん草、卵、顆粒鶏がらスープ（化学調味料不使用）、菜種油。★ミニトマト★キャンディーチーズ☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">