★タコご飯　◎4分づき米…3合、茹でタコ…200g、しょうゆ／日本酒…大さじ3ずつ。　　〓4分づき米を洗って炊飯器に入れ、3合の線まで水を入れます。　　〓30分以上おいてから、タコ、しょうゆ、酒を入れて普通に炊飯するだけ。　　　＊調味料の水分で、普通の水加減より多めになりますが（2割ほど多め）、　　　　　　4分づき米なので、ちょうど良い固さに炊き上がります。　　　＊あれば、青じそのせん切りを混ぜたかったのですが…。　　　＊子ども達は3人揃って、まずはタコ拾い（タコだけ先に探って食べ）、　　　　後からタコ不在のタコご飯を食べていました。★焼き海苔★手羽元スープ（残り物）　◎スープパセリ（葉パセリ）と青ねぎを入れて温め直しました。★茹で大豆とチーズのマヨネーズ和え　◎茹で大豆、チーズ、マヨネーズ、自家製だし醤油、ミニトマト。★ほうれん草のごま和え　◎茹でほうれん草…1束分、白炒りゴマ…大さじ3、素精糖／しょうゆ…大さじ1ずつ。★ひき割り納豆　　☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">