【ひとこと】普通の「塩焼き定食」ですが、“おろしたてのサバ”というところが、今日のミソ。宅配で丸ごとのサバ（しめ鯖にもできる新鮮なもの）を買っているので、おろしたてのサバで塩焼きが可能です。サバって、切り身にするとすぐに酸化が始まるようで、食べる時には美味しく食べても、後から胸焼けがすることがありますが、夕食用に夕方おろしたサバなら、全くそういうことはありません。★玄米ご飯★なめことわかめの味噌汁　◎煮干し、なめこ、わかめ、田舎味噌。★サバの塩焼き★とうもろこし★根菜の煮物　◎昆布、干ししいたけ、人参、山芋、ごぼう、こんにゃく、さやいんげん、　　素精糖、自家製だしじょうゆ。★ほうれそうのごま和え　◎ほうれん草、白炒りゴマ、しょうゆ、素精糖。★キムチ納豆☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">