★卵丼　◎昆布＋煮干しの出汁（味噌汁用に引いた出汁を取り分けました）…2カップ、　　しょうゆ…大さじ2、みりん…大さじ4、なると…2/3本、　　油揚げ（オーブントースターで炙ったもの）…1枚分、　　卵…4個、3分づき米ご飯…人数分、細ねぎ／海苔…適宜、ラー油…好みで。★豆腐と丁字麩の味噌汁　◎昆布、煮干し、豆腐、近江の丁字麩、田舎味噌。★キャベツのお好み焼き風　◎キャベツ…1/2個、菜種油…大さじ1、中濃ソース／マヨネーズ／青のり…適宜。★トマトとわかめの甘酢漬け　◎カットわかめ…大さじ1くらい、水…50ml、トマト…2個、　　酢／しょうゆ／はちみつ…大さじ1ずつ。　　〓カットわかめに水を入れて吸わせます。　　〓他の材料を全て入れ、さっと混ぜたら冷蔵庫で冷すだけ。★キムチ納豆☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">