【ひとこと】おかず箱は野菜ばっかり。ご飯ケースにたんぱく質を入れちゃえば、おかずケースは心おきなく（!？）野菜ばかり詰められます。★3分づき米ご飯＋サバそぼろ、小梅干し　◎あれば、小梅干しの代わりに紅しょうがをのせたかったのですが。★さつま芋の粉チーズ和え（昨夜と同じ。取り分けておいたもの）　…50g★ほうれん草の甘辛和え　…70g★プチトマト　…30g★カリフラワーの甘酢漬け　…50g