調理時間 15分 (2人前)子ども評価 ★ (う~ん、これがたらこなんや)
嫁さん評価 ★★★ (これが、たらこなんよ~ 微妙な顔してるわね)本日は、ささみ肉の中にたらこを挟んで蒸し焼きにしましたバターを隠し味に使ってます子どもは微妙な顔してましたがね(笑)
【材料】鶏ささみ肉・・・ 4切れたらこ(小)・・・ 1腹大葉・・・ 2枚バター・・・ 大匙1
【作り方】1.ささみ肉は筋を取り観音開きに切ります2.常温で柔らかくしたバターを塗ります3.大葉は縦半分に切って塗ったバターの上に のせます4.たらこは、薄皮を取り中の身をそれぞれの 大葉の上に塗ります5.熱したフライパンにサラダ油を入れて中火で ささみ肉を焼きます6.焼いている底の面に焼き色がついたら 蓋をして弱火にし5~7分蒸し焼きにしたら 出来上がりです*食べる時にレモン汁をかけても美味しいですよ
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次回の本の初稿が、あがってきました~これから、中身のチェックです・・・(意外とこれが大変なんです・汗)
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