2008年5月24日(土) 全粒粉50%のドライフルーツ食パン(白神こだま酵母/ホームベイカリー)

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Nice!

イメージ 1オリジナルのサイズの画像を見る場合はクリックしてください。【材料】・ぬるま湯(35℃くらい)…240g・白神こだま酵母…8g・国産強力粉…200g・国産全粒粉…200g・塩…6g・ドライフルーツミックス…200g *ドライフルーツの前処理は、熱湯で1分茹でてザルに取り、布巾で水気を取りました。【工程メモ】        〓パン釜にぬるま湯と酵母を入れ、しばらく放置後溶かします。 〓〓に小麦粉(強力粉+全粒粉)、塩、ドライフルーツを入れて(混ぜなくて良い)、  機械にセットし、「白神こだま酵母コース」のボタンを選びます。  *ホームベイカリーは、リーガル社の『キッチンプロ』を使っています。   「ふつう」の焼き加減を選んだ場合の所要時間は、3時間20分。    【ひとこと】「あははっ、やっぱりね」出来上がりのゴツイ姿を見て、笑ってしまいました。“ダメ元感覚”の実験的配合で作ったので、ガッカリというよりむしろ、よくここまで頑張ってくれたなぁ、という気持ち。家で作るパンは、減糖(できれば無糖)&無油脂&全粒粉の比率の高いものという3条件を念頭においています。見た目より中身が大事!(ヒトもパンも?)中身の内訳は、美味しさと栄養評価が半々です。☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">