ツナソテーサラダ

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Nice!

知り合いの方の方のおうちに遊びに行ってきました♪お子さんがいるのは聞いていたんですが、やっぱり実物を見てしまうと赤ちゃんはものすごくかわいいですね~早く僕もああいう幸せな家庭が欲しいなとしみじみしてしまいます・・・(笑)ツナソテーサラダ材料:ツナ缶   1缶レタス  1/4玉玉ねぎ  1/4個アスパラ  4本ミニトマト  6~8個ドレッシングポン酢   大さじ3ごま油   大さじ2砂糖   小さじ11、レタスは水に15分ほどさらしシャキッとさせ一口大にちぎり、玉ねぎはスライスして水でさらす。2、アスパラは下ゆでし、1/4にカットする。ドレッシングの材料はすべて混ぜておく。3、ツナはフライパンに開け、中火でカリカリになるまでゆっくりと炒めていく。4、器に野菜を盛り付けて、3のツナを上にのせてドレッシングをかけて出来上がり。ポイント強火で火を通すと、一気に焦げてしまうので注意が必要です。ツナ缶って炒めるとおいしいんですよね。僕はチャーハンに入れたり、パスタと和えてみたりとツナ缶はかなりの割合で炒めて使います。ツナマヨしか食べたことのない方は、ぜひこのレシピにチャレンジしてみてください♪これだけでご飯はモリモリ進みます♪