★3分づき米ご飯　　◎夫の好みと、H（4歳）とK（2歳）の消化能力の都合により、玄米から3分づきへ戻しました。★アサリの潮汁（昨日の残り）★ご飯の友（梅干し、しそわかめちりめん、ドライ納豆、ツナポテトサラダ、カレーのじゃが芋）★飲み物（写っていませんが、麦茶でした）