【ひとこと】一昨日（から揚げ弁当）、昨日（BBQ)と続いたら、4歳から「きょうはさぁ、さかながいいんじゃない？　さいきん、にく、たべすぎだよ」と言われました。「言われて気づいたけど、本当にそうねぇ」と言いながら冷凍の穴子を取り出しました。小1袋でも、酢飯に混ぜれば、5人が満足の穴子ちらしになります♪保育園では「にくとさかな、じゅんばんにでてくる」そうです。★玄米穴子ちらし　　◎玄米ご飯、寿司酢（今日は酢と砂糖を同量ずつの甘酢タイプにしました）、　　穴子、きゅうり（1％の塩で揉んだもの）、卵そぼろ（4歳と2歳が作りました）、刻みのり。★豆腐とわかめとお揚げの味噌汁　◎昆布、煮干し、絹ごし豆腐、カットわかめ、油揚げ、田舎味噌。★ほうれん草とさつま芋のごま和え　◎ほうれん草、焼き芋、ゴマ、しょうゆ、砂糖（焼き芋を入れたら砂糖の量を減らせました）。★切干大根とオレンジの酢の物　◎切干大根（洗ってキッチンバサミでチョキチョキ）…50g、水…1/2カップ、　　酢／しょうゆ／きび砂糖／ごま油…大さじ1ずつ。　　上記を合わせてしばらくおけば、甘めで子どもにも食べやすいハリハリ漬けになります。　　今日はこれに、清見オレンジを混ぜてみました。★納豆★我が家のたくあん★キムチ　　☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">