≪朝食≫　上の写真★バナナパントースト★食パン（ホームベイカリで焼いて冷凍してあったもの）トースト★添え物（レーズンバター、ブルーチーズクリーム）★キャベツと人参のチーズスープ　◎キャベツ、人参、干しえび（長崎産）、昆布、オイスターソース、しょうゆ、塩、こしょう、　　チーズ。　　＊気づくと、ついつい“スープの素”の類の使用頻度が増えてます。　　　今日は頼らずにまとめてみました。★果物（苺、甘夏、清見オレンジ）★飲み物（大人はコーヒー、子ども達は麦茶）≪昼食≫　下の写真★BBQ　◎魚介（ます、イカ、貝類）、肉（豚、鶏、牛、モツ、ウィンナー、チョリソー）、　　野菜（なす、ピーマン、玉ねぎ、南瓜、エリンギ、生椎茸、じゃが芋）、　　タレ（タレを“馬鹿タレ”って呼んでたの誰？）★生野菜（ミニトマト）★ポテトフライ（お差し入れ。人気でした♪）★おにぎり（新潟の美味しいお米。やっぱり野外で食べるおにぎりは最高！）★パン★仕上げのラーメン（しょうゆ、塩）＊写真をいっぱい撮っておけばヨカッタのに、始めに（魚介類を）撮った後は　食べるのとおしゃべりに夢中で、カメラのことなんてすっかり忘れちゃいました。≪夕食≫　写真はありません＊夫…仕事の流れで外食。＊7歳…BBQ仲間のお宅にお泊り。＊4歳＋2歳…あまり空腹なく、だだ茶豆（冷凍の自然解凍）と、とうもろこしだけ。＊私…玄米ご飯、朝のスープの残り、キムチ納豆。