★3分づき米ご飯（うどんがあるので、いつもより少なめ）★うどん　◎昨日の昼食の残り。★ご飯の友　◎梅干し、鮭フレーク、ドライ納豆、じゃこ。★果物（りんご、清見オレンジ）★バナナホットケーキ　◎バナナ1本＋卵1個＋小麦粉大さじ5で作る、ノンオイル＆ノンシュガーのホットケーキ。　　我が家のホットケーキというと、これがほとんどです。　　今日も2歳が、お風呂の椅子（子どもの台所仕事用）に乗って材料を混ぜました。　　今日の卵割りは、大人の真似をして片手割り。　　両手でも、成功確率30％くらいなので、勿論、失敗でしたが、本人はニッコニコ！