★3分づき米ご飯★豆腐となめこと小松菜とお揚げの味噌汁　◎煮干し、昆布、木綿豆腐、なめこ、小松菜、田舎味噌。★ご飯のお供　◎焼きほぐし鮭、ピーマン炒め、らっきょう、ドライ納豆、我が家の佃煮。★果物（りんご、清見オレンジ）★飲み物（大人はほうじ茶、子ども達は麦茶）☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">