調理時間　２０分　　（２人前）子ども評価　★★★★★　（お肉、めっちゃ柔らかいね～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　細かい野菜はいらんけど）嫁さん評価　★★★★★　（甘辛味のソースやあうわね　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご飯が進むわ～カロリーが・）本日は、焼き肉用のバラ肉をステーキのように焼いてガーリックピラフにのせて混ぜながらいただきます卵と混ぜて食べると最高ですよ【材料】焼き肉用バラ肉・・・　　　　　　　　　　　２００gご飯・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　茶碗２杯分ニンニク・・・　　　　　　　　　　　　　　　　１片豆もやし・・・　　　　　　　　　　　　　　　1/2袋貝割れ大根・・・　　　　　　　　　　　　　 適量塩、胡椒・・・　　　　　　　　　　　　　　　 少々卵・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 １個和風ソース酒・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大匙４みりん・・・　　　　　　　　　　　　　　　　 大匙１醤油・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　大匙３弱おろしニンニク・・・　　　　　　　　　　 　小匙1/2【作り方】１．和風ソースは、鍋に入れてひと煮立させて　　少し煮詰めておきます２．熱したフライパンに、サラダ油を入れて　　みじん切にしたニンニクを加え弱火にかけます３．ニンニクの香りがしてきたら豆もやしを入れて　　中火で炒めます　　ご飯を加え塩、胡椒をし味を整え器に盛ります４．焼き肉用のバラ肉はお好みの焼き加減で　　焼き（３）に貝割れ大根とともに盛りつけます５．生卵を割り入れて和風ソースをかけて混ぜ混ぜ　　しながらいただきますあっ！人参も細切りにして入れてました（汗）「ハンバーガーと私のお酒の肴」は「続きを読む」で見てくださいねその前に←ブログランキングポチッと応援お願いしますm(__)m　先日、久しぶりにマクドナルドで「ビックマック」を食べました若いころは、これにフィレオフィッシュ食べてたんですが最近はビックマックで目一杯です（笑）私は晩御飯の時にアルコールを飲みますがおかずをお腹一杯食べても最後にちょっとだけこれを食べますうすピーです（笑）なんか、残ったお酒とこれをちょこっと食べるのが日課になってます子どもたちもポリポリと食べてますよ酒のみから子どもまで楽しめるお菓子だと思います（笑）最近、値段が上がったような・・・気のせいかな？？←ブログランキングポチッと応援お願いしますm(__)m