3月28日のお弁当鶏肉のWチリソース茹でブロッコリー（チンして塩を振る）オムレツ天ぷら『鶏肉のWチリソースの作り方』 ?鶏肉を一口サイズに切り、塩・胡椒・酒で下味を付ける。（←前日に準備） ??に片栗粉をまぶしてこんがり焼き、お皿に取り出す。 ?フライパンをペーパーできれいにしてから、チリソース：スイートチリソース：米酢＝1：1：1を入れて煮立て、?を戻して味を絡める。ご飯は片岡シェフプロデュースのシェフズ米入りです♪ご飯がもちっとしておいしい♪これを食べているとお肌の調子がよくなるような気がします（*^_^*）