2007年2月27日 野菜180gのお弁当

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Nice!

イメージ 1オリジナルのサイズの画像を見る場合はクリックしてください。【ひとこと】原型を忘れていたので、お芋が2品重なってしまいました。昨日久しぶりに以前のお弁当を見直したら、最近の手抜き&気抜けがクッキリ。手間ひまはともかく、愛情入魂は必須というのに!★里芋の焼きコロッケ  ◎昨夜のおかずの取り分けです。オーブントースターでカリッと焼き直しました。★小松菜の海苔入りお浸し+ちぎり梅 …80g ◎これも昨夜の取り分け。温めなおして梅干しを混ぜました。★さつま芋の甘辛煮 …100g ◎蒸したさつま芋が冷蔵庫に残っていたので、1口大に切り分けて小さめのガラスボウルに入れ、  砂糖としょうゆで調味して温め直しました。ゴマを振れば大学芋風の甘辛煮です。★3分づき米ご飯+海苔、しょうゆ