*ご飯　*味噌汁（厚揚げ・舞茸・えのき・葱）　*手羽餃子・チェリートマト　*サラダ（もやし・人参・キュウリ・ひじき・しめじ・胡麻・生姜）　*長芋とワカメの梅和え（長芋・ワカメ・梅干）　※夫～同じ食事　とり農園さんの手羽餃子です。　夫婦共に大好物なの。　味が薄めなんだけど、（中身の餃子あんに、味がほとんどついていない模様）　塩胡椒を振ればよいし、ポン酢なんかで食べるのも美味しいの。　何度もリピートしているものです。　「いつ食べても美味いね～」と、むしゃぶりついてました。夫。　

　サラダ。　こういう系統のサラダは好きです。　市販の醤油ドレッシング半分と、醤油・酢・ごま油・砂糖・生姜汁を　追加して合わせた中華風ドレッシングで。

　叩いた長芋とワカメを、梅干と和えただけ。　醤油やポン酢などでどうぞ。