↑カボチャ、くだしゃ～～～～い！！！　*ご飯（発芽十六雑穀米）　*コーンスープ（コーン・卵）　*中華野菜炒め（豚バラ・イカ・ブロッコリー・エリンギ・人参・竹の子）　*大学かぼちゃ（かぼちゃ・胡麻）　*キュウリと長葱ののなめたけ和え（キュウリ・長葱・なめたけ）　平日なのに珍しく夫も一緒に食事なのは、体調不良で会社を休んだため。　しかし！いくら体調が悪くても、食事内容、普段と全く同じものを　食べる事が出来るのは、ある意味特技かも？　　先日食べた、中華料理屋の野菜炒めをマネッコ。　材料すべて同じ。　豚肉は塩・酒・醤油・ごま油・片栗粉・全卵で下味。　イカは塩・酒・重曹・卵白で下味。　肉も野菜もすべて油通しししてから軽く炒め、紹興酒・オイスターソース（粉末）・　醤油・砂糖で味付け。　油ポットは、半年くらい悩んで買った「コスロン」というものを愛用しておりますが、　コレを買ってからは揚げ物が苦にならなくなりました。　キレイにろ過されるし、片付けもとってもラク。液垂れも全くなし。　半年悩んで損をした・・・・ってカンジです。　こし網が小さなジャーレン代わりにもなるのｗｗ