8月22日のお弁当


鶏肉のピリ辛焼き
ゴーヤ&じゃこ炒め(ごま油で炒めて塩・胡椒で軽く味付け、仕上げにだし醤油・一味・黒ごま)
オムレツ
きんぴらごぼう
詰める時に気が付いた。なんか、味付けがかぶってるな〜。甘辛、ピリ辛ばっかりだ(笑)
せめて、お肉を違う味付けにすればよかったね(^_^;)
昨日、電気代の請求書が来ていた。やっぱり、前月よりも、スパークリング3本分程(←我が家は基本、酒換算!)高かったわ。
まあ、期間限定だからしょうがないか。。。
【鶏肉のピリ辛焼き】
?鶏もも肉を一口大に切り、塩・胡椒・酒を揉みこむ。(←前日の晩に準備)
??に片栗粉をまぶし、こんがり焼いて、お皿に取り出す。
??のフライパンの余分な油をふき取る。Leeさんの秘伝のタレ@modoki.daiyou♪・酒・豆板醤を煮立ててから、鶏肉を戻し、味を絡めて出来上がり。