★5分づき米ご飯＋しそわかめちりめん★なめことオクラの味噌汁（昨夜の残り）★麻婆なす（これも昨夜の残り。写真には写っていません）★冬瓜のトロトロ煮（またこれも昨夜の残り）★オクラと椎茸とハムと卵の炒め物★果物（りんご、柿）★麦茶☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">