レシピブログより、『すてきな奥さん』にて、レシピブロガーさんの、「１００円秋おかずレシピ」を大募集という一大コラボ企画!!との事。私は、さんまの蒲焼丼で、参加してみたいと思います。１人前　５０円材料　　２人分さんま・・・ ２尾、小麦粉・・・適量、オリーブ油・・・大さじ１ １/２、ご飯・・・ ２杯分A[砂糖・・・大さじ２、酒・・・大さじ１ １/２、醤油・・・大さじ２ １/２、みりん・・・大さじ１、水・・・１/４カップ]木の芽・・・適宜、粉山椒・・・適宜作り方①さんまは頭を除いて腹開きにし、わた、中骨、腹骨を除く②小麦粉を両面まぶし、フライパンにオリーブ油を熱し、皮目から焼き取り出す③Aを混ぜ合わせて煮立て、②のさんまを戻し入れ煮からめる④丼にご飯を盛り、③のたれを半量かけ、②を盛り、残りのたれをかけ、木の芽を添える⑤好みで粉山椒をかけて頂きます＊　旦那さんより、「これは、とっても美味しい、がっつりいける。　 　ヒット～！」出ましたよ。　　 １匹、５０円のさんまを使った、節約レシピです。さらなるグルメ情報は⇒blogranking レシピはこちらにも⇒料理ranking