<材料> 2人分卵 4個油揚げ(四角) 4枚根昆布(20cm長さ) 1本[a]煮汁 水 2カップ みりん 大さじ2 砂糖 大さじ1 醤油 大さじ2<作り方>1.油揚げは1箇所切り、手で中を開け袋状にする2.小さめの器に卵1個を割り入れ、1の中に入れ 爪楊枝で止める3.鍋に[a]の水と根昆布を1,5cm長さに切って入れ、 煮汁の材料を入れて混ぜ、中火にかける 煮立ったら2を入れて、落し蓋をし、弱火で10分 煮て、煮汁ごと器に盛る* 我が家の定番メニューの巾着卵の含め煮に根昆布を プラスして作ってみました。 蛋白質+海草で、ちょっぴりヘルシーに仕上がりました。さらなるグルメ情報は⇒blogranking レシピはこちらにも⇒料理ranking