★チャーハン　◎3分づき米ご飯、人参、エリンギ、おかずの残り物（人参のソテー、炒り卵、鯖そぼろ）、　　細ねぎ、ごま油、しょうゆ。★豆腐とわかめの味噌汁（昨夜の残り）★パンの味見のためのトースト　◎食パン（レーズン酵母）、バター。　　＊一般には魚用とされているグリル（ガス台の中央）で焼いたトーストです。　　　火力が強いので、表面だけ、短時間でカリッと焼きたい時に向いていると思います。　　　（我が家は魚を焼く時にグリルは使わないので、匂いはモンダイになりません）★カラマンダリン★麦茶　　　　☆☆☆レシピブログに参加しています☆☆☆<a href="https://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=6716" target="_blank">